Cours télétravail – en ligne

Cours en ligne sur comment travailler en ligne de manière plaisante mais également efficace. Vous y retrouvez tous les points clés, les méthodes, et les outils que vous pouvez adapter à votre réalité. Cette formation en ligne peut être suivie à votre rythme à partir de l’endroit que vous préférez, de chez vous ou de votre bureau au travail !

Cours télétravail – en ligne : principes

• Avantages pour l’employé
• Inconvénients pour l’employé
• Avantages pour l’entreprise
• Inconvénients pour l’entreprise

Se constituer un espace de travail

• Aller s’installer à l’étranger ?
• Lieu de travail
• Table de travail
• Outils collaboratifs

Vidéoconférence, règles de politesse et de savoir-vivre

• Quelques commentaires que l’on entend souvent
• Règles de politesse

La qualité de la vidéoconférence

• Le son : le plus important
• La qualité de l’image
• Vêtements
• Positions à éviter
• Positions à préférer
• Lumière
• Exposition
• Partage d’écran

Perfectionnement à la vidéoconférence pour l’animateur

• Balance des blancs pour le perfectionnement
• Favorisez l’aspect humain
• Favorisez l’interaction

Résumé pour la vidéoconférence

• Rappel des 10 points clés

Test d’équilibre travail – vie

• Test : priorités de vie et de travail
• Test : gestion du temps au travail
• Test : gestion du temps à la maison avec télétravail
• Réponses

Gestion de votre temps

• Signes de laisser-aller
• Organisation de journée
• Causes de perte de temps
• Augmenter sa concentration

Gestion des priorités

• Révision de l’organisation de votre temps
• Gestion des priorités
• Gestion des priorités : que faire pour gérer son temps
• Comment s’assurer des tâches A
• Rappel des principes

Gérer son stress

• Sources de stress pour l’employé
• Définition du stress
• Causes du stress pour certains spécialistes
• Deux types de stress
• Signes de stress négatif
• Restez au contact avec votre bureau
• Autres solutions de bon sens
• Face au danger : 3 possibilités
• Si on doit affronter le danger
• Approche globale de vie pour gérer son stress

Cours télétravail – en ligne: outils

• Lieu de travail
• Table de travail
• Rappel des 10 points clés
• Révision de l’organisation de votre temps
• Tableau de gestion des priorités
• Tableau de l’approche globale de vie
• Votre plan d’action personnel